Rodzina i praca zmuszają do życia w ciągłym biegu, bez znalezienia nawet chwili czasu na zadbanie o siebie i swoje zdrowie. Posiłki spożywane w pośpiechu to dobre wyjście na krótką metę, jednak bardzo szybko organizm daje znać, że nie wszystko jest w porządku. Rozwiązaniem jest catering dietetyczny, pozwalający na znaczną poprawę jakości spożywanych dań.
Dieta pudełkowa to dostarczenie zbilansowanych, wartościowych posiłków wprost do domu lub do biura. Odpada zatem troska o samodzielne przygotowanie potraw – wystarczy uzgodnić z firmą oferującą catering dietetyczny ustalenie miejsca i godziny dostarczenia posiłków, by przestać martwić się o jakość i walory odżywcze a zacząć odżywiać zdrowo i smacznie. Przy okazji można zadbać o poprawę kondycji fizycznej i zgubienie kilku zbędnych kilogramów. Dieta pudełkowa Płock powala na samodzielne ustalenie czasu jej trwania i na tej podstawie zaplanować odpowiedni efekt, jaki chcielibyśmy osiągnąć. Choć dla wielu osób słowo „dieta” kojarzy się z wyrzeczeniami i ma wydźwięk negatywny, fit catering to smaczna i przyjemna metoda na poprawę zdrowia i sylwetki.
Dlaczego Polacy pokochali diety pudełkowe
Catering dietetyczny cieszy się obecnie wielkim powodzeniem. I to nie tylko z uwagi na pandemię i powszechny strach oraz niechęć przed robieniem zakupów w supermarketach. Wydaje się, że Polacy pokochali diety pudełkowe za bogate menu układane przez dietetyków, hermetyczne opakowanie oraz bezpieczeństwo higienę podczas dostawy.
Zgodnie z przeprowadzonymi badaniami kobiety, pragnące pozbyć się zbędnych kilogramów, korzystają z diet redukcyjnych, z kolei mężczyźni, aktywni fizycznie, sięgają po specjalnie zbilansowane diety dla sportowców.
Firmy cateringowe doskonale odnajdują się w obecnych trendach i dbają o wygodę swoich klientów dostarczając wszystkie posiłki do domu lub biura. Najczęściej wybierana opcja to dieta na okres 20 dni roboczych, bez weekendów. Ceny wahają się tutaj od 800 do 1600 zł. Czy dieta pudełkowa jest dla wszystkich? Zdaniem wielu dietetyków odpowiednio dobrana dieta pomoże nam w osiągnięciu naszego celu. Jeśli sami nie potrafimy wybrać odpowiedniej diety, pomoże nam w tym dietetyk zatrudniony w firmie cateringowej.
Diety pudełkowe – jakie są wady i zalety?
To popularny od dłuższego czasu sposób odżywiania. Ludzie nie mają czasu gotować i wolą gotowe jedzenie. Przeczytaj o plusach i minusach. pudełek z jedzeniem.
Jedzenie z pudełka – zalety
Nie tracisz czasu na myślenie o zakupach spożywczych. Nie musisz mieć pomysłu na przepis. Nie stoisz w kolejkach, bo jedzenie pudełkowe przynosi kurier. Jest ono na cały dzień. Masz wszystkie posiłki, których potrzebujesz. Szukasz tego typu firmy w sieci. Sprawdzasz i wybierasz najlepszą dietę z pudełka. Cena jest atrakcyjna w porównaniu z chodzeniem po wszystko do sklepu. Nie musisz się bać, że potrawa się nie uda i nic nie zjesz.
Jedzenie z pudełka – wady
Minusem może być szukanie firmy, która oferuje dobre jedzenie. Nie wszystkie każdemu smakują, a liczy się jakość. Musi być świeże i pyszne. Podobnie jak ugotowane domu. Można sprawdzić opinie, ale każdy widzi wszystko inaczej. One pomogą w podjęciu decyzji. Znalezienie odpowiedniej zajmuje czas. Często trzeba wypróbować kilka i sprawdzić, która jest najlepsza. Wszystko to jednak jest zaletą, gdy już się zdecydujesz i wybierzesz dobre jedzenie.
Jak widać, dieta pudełkowa ma wady i zalety. Warto spróbować i przekonać się, czy jest dobra dla ciebie. Ich ceny są atrakcyjne i masz jedzenie na dany dzień zapewnione.
Dieta pudełkowa – dla kogo?
Z myślą o zróżnicowanych potrzebach ludzi otyłych i tych chorujących na nadwagę stworzono już cały wachlarz odmian diet. Każda z nich ma nieco inną charakterystykę i inny sposób działania. A skoro ostatnio wśród tych wszystkich metod bardzo modna jest dieta pudełkowa, warto by było zastanowić się nad tym, do kogo się nią kieruje i kto najwięcej może na niej zyskać.
Dieta polegająca na spożywaniu gotowych posiłków z pudełek na pewno jest rewelacyjnym rozwiązaniem dla tych osób, którym na co dzień brakuje czasu. A takich ludzi jest coraz więcej. Czas stał się największą wartością, gdyż nie można go kupić za żadne pieniądze. Niby tak jest, ale jednak dieta cateringowa pozwala go zaoszczędzić, bo dzięki niej nie trzeba go przeznaczać na stanie przy kuchni, gotowanie i przyrządzanie posiłków. A o ile zrobienie zwykłych kanapek zajmuje maksymalnie dwie minuty, tak na wykreowanie zdrowej sałatki lub potrawki z tofu trzeba już przeznaczyć przynajmniej kwadrans. Przeciętny człowiek, który zdrowo się odżywia, poświęca na gotowanie nawet do godziny dziennie. A ten czas można znacznie lepiej zużytkować – chociażby na pracę czy realizowanie własnych pasji.
Jako że dieta cateringowa jest stosunkowo droga, z uwagi na tę jej wyższą cenę staje się ona nietypową motywacją do odchudzania.
Nikt nie lubi bezmyślnie trwonić pieniędzy. Jeżeli człowiek zdecyduje się je wydać, pragnie coś z tego mieć. Wykupuje więc pakiet miesięczny diety cateringowej, na który przeznacza niecałe dwa tysiące złotych, a potem trzyma się tych wszystkich posiłków i uważa na to, by nie podjadać, gdyż ma tę świadomość, że w przeciwnym wypadku cały wydatek pójdzie na marne. Pieniądze potrafią zmotywować do działania. Mimo iż wysoką cenę diet cateringowych uznaje się za ich spory minus, można też spojrzeć na to z innej strony i dostrzec w tej cenie solidny bodziec do działania.
Jeżeli ktoś zastanawia się nad przejściem na dietę pudełkową, ale dalej nie ma stu procentowej pewności, czy będzie to dla niego dobra opcja, może zdecydować się na wykupienie dla siebie jednego dnia diety. Sam wtedy sprawdzi, jak to wszystko wygląda i zobaczy, czy dieta cateringowa będzie mu pasować.
Ile kosztuje catering dietetyczny?
Dieta pudełkowa to nowy sposób na odchudzanie. Stworzono go z myślą o osobach, które nie lubią gotować albo nie chcą tracić czasu na stanie przy garnkach. Jest to również dobra opcja dla tych, którzy nie znają się za bardzo na zdrowym żywieniu i wolą otrzymywać gotowe posiłki, mając pewność, że będą one dobrze zbilansowane. Pytaniem, które zadaje sobie każdy, kto zamierza przejść na dietę cateringową, jest to, ile ona właściwie kosztuje. Ceny oczywiście będą się mocno różnić w zależności od rodzaju firmy czy nawet konkretnego obszaru jej działania. Najdroższe są diety pudełkowe realizowane na terenie Warszawy i innych wojewódzkich miast. W mniejszych miastach płaci się za nie trochę mniej.
Ogólnie rzecz biorąc można jednak powiedzieć, że taka dieta nigdy nie jest specjalnie tania. Trzeba za nią trochę zapłacić. Cena zależeć będzie przede wszystkim od ilości posiłków, które znajdą się w dziennym jadłospisie oraz ich łącznej kaloryczności. Im bardziej kaloryczna dieta, tym więcej trzeba za nią dać. Najtańsza stanie się zatem opcja składająca się łącznie z tysiąca kalorii, jednakże warto tu od razu zaznaczyć, że nie jest to opcja najzdrowsza. Jeżeli ktoś chciałby odchudzać się wyłącznie na posiłkach wchodzących w skład takiej diety, szybko doprowadziłby do wyniszczenia organizmu. Tysiąc kalorii to wartość odpowiednia dla kilkulatka, a nie dla dorosłej i pracującej osoby. Dieta składająca się z tysiąca kalorii może być dobra tylko dla tych, którzy chcą nią uzupełnić swoje codzienne posiłki. Można ją wtedy przeplatać z innymi, samodzielnie przygotowywanymi daniami. Cena takiej diety to ok. pięćdziesiąt złotych za dzień.
Firmy zajmujące się dietami pudełkowymi posiadają też szereg innych wariantów do wyboru. Oferują klientom dostarczanie posiłków przez cały tydzień albo wyłącznie od poniedziałku do piątku. Najczęściej wybieraną opcją jest właśnie ta druga, gdyż podczas weekendów większość ludzi wyjeżdża i lubi sobie nieco bardziej pofolgować. Koszt takiej diety jest też niższy, a to również skłania do tego, by ją wybrać.