Dieta kopenhaska – na czym polega?
Dieta kopenhaska stała się bardzo popularna, bo obiecuje bardzo szybką utratę wagi. W dodatku gwarantowany jest brak efektu jo-jo. Cała dieta ma trwać wyłącznie 13 […]
Catering dietetyczny – zdrowe odżywianie z dostawą do domu
Rodzina i praca zmuszają do życia w ciągłym biegu, bez znalezienia nawet chwili czasu na zadbanie o siebie i swoje zdrowie. Posiłki spożywane w pośpiechu […]
Jak odpowiednio przygotować się do maratonu?
Jak wiadomo, maraton to beg, którego łączny dystans wynosi dokładnie 42,195 km. Jest to wyjątkowo ciężki bieg dla tych osób, które systematycznie się do niego […]
Przygotuj się na spotkanie z latem
Lato jest najcieplejszą porą roku w Polsce, na którą zawsze czekamy z utęsknieniem. Zwłaszcza jeżeli udało nam się zarezerwować na ten czas urlop. Dla dzieci […]