Czym jest dieta pudełkowa?
Dieta pudełkowa jest coraz szerzej stosowaną metodą odżywiania. Przekonuje do siebie ludzi, którzy chcą dbać o swoje zdrowie, jednocześnie nie poświęcając całego dnia na przygotowanie posiłków i układanie menu. Jest to doskonała opcja dla osób poświęcających wiele czasu na pracę czy hobby, ponieważ pozwala im to na zaoszczędzenie dużej części dnia.
Posiłki przygotowywane są przez kucharzy zawsze ze świeżych produktów, są także odpowiednio zbilansowane i ułożone według naszych preferencji. W zależności od wyboru danej osoby, możemy wyróżnić diety odchudzające, pomagające przytyć bądź dostosowane do naszego zdrowia – diety bezglutenowe czy też dla ludzi z nietolerancją laktozy.
Koronawirus – czy jest się czego bać?
Obecna sytuacja ogólnoświatowa wywołana koronawirusem budzi niepokój wśród ludzi związany z dowożeniem jedzenia z zewnątrz. Rodzi się zatem pytanie, czy w takim momencie dieta pudełkowa jest bezpiecznym rozwiązaniem? Odpowiedź jest prosta – tak. Dostawcy jedzenia są odpowiednio zabezpieczeni, specjalnie dla tej sytuacji powstała nawet możliwość dostawcy bezkontaktowej, która minimalizuje ryzyko zakażenia się wirusem.
Dodatkowo, catering dietetyczny przygotowywany jest z najwyższą starannością, starannie zabezpieczone przed kontaktem z potencjalnym zarażeniem. Może się nawet okazać, że taka dieta będzie bezpieczniejsza od klasycznej, nie musimy bowiem opuszczać domu w celu zdobycia potrzebnych nam składników, minimalizujemy swoją obecność w sklepach, a tym samym zmniejszamy liczbę osób, z którymi mamy kontakt. Nie ma zatem powodów, by rezygnować z wygodnej diety jaką oferuje catering.
Zastosowanie diety pudełkowej
Zapotrzebowanie na zdrową dietę rośnie z roku na rok. Ludzie stają się bardziej świadomi swego ciała, tego jak istotne jest by dbać o zdrowie i odpowiednio zbilansowane posiłki. Osobami, które szczególnie doceniają takie rozwiązania są przede wszystkim ludzie, którzy potrzebują w swoim życiu konkretnej diety, uwzględniającej ich stan.
Dieta pudełkowa jest dobrym pomysłem dla nietolerujących laktozy, glutenu czy innych składników. Dzięki diecie bezglutenowej posiłkowi nie muszą oni szczegółowo sprawdzać poszczególnych produktów w poszukiwaniu nieodpowiednich składników. Realizowane są także oferty diet dla cukrzyków, osób chcących zmienić swoją wagę ciała (zarówno przytyć jak i schudnąć), a także dla wegan czy wegetarian. Pozwala ona także na ograniczenie złych nawyków, takich jak podjadanie między posiłkami czy spożywanie słodyczy.
Poznaj 5 zalet dla których warto zamówić catering dietetyczny w dobie koronawirusa
- Wygoda – w czasie panującego wirusa jednym z najważniejszych założeń jest pozostanie w domach. Opuszczanie miejsca zamieszkania bez istotnego powodu jest niewskazana. Jeżeli istnieje zatem możliwość zamówienia posiłku do domu, zamiast wychodzenia po zakupy, warto z niej skorzystać. Z całą pewnością będzie to działanie, które przysłuży się nie tylko osobom w grupie ryzyka, lecz także całemu otoczeniu i pozwoli na szybszy powrót do normalnego trybu życia.
- Odpowiednio zbilansowane posiłki – niewielu z nas ma ochotę, umiejętności oraz czas by odpowiednio ułożyć swoją dietę. Prawidłowy dobór ilości warzyw, owoców, właściwa konfiguracja poszczególnych elementów posiłku sprawia trudności wielu z nas. Zamawiając catering dietetyczny możemy liczyć na odpowiedni dobór kaloryczności diety, co jest szczególnie pomocne dla osób, którym zależy na zmianie swojej wagi. Ponadto, w obecnej sytuacji w związku z koronawirusem dostęp do konkretnych składników może być utrudniony, a to z kolei naraża nas na poszukiwanie ich w różnych sklepach. Zwiększa to ryzyko zarażenia, którego można uniknąć korzystając z cateringu dietetycznego.
- Nauka dobrych nawyków – posiłki są przywożone o stałych porach dniach, dzięki czemu możemy wyrobić w sobie schemat odpowiedniego jedzenia. Pomaga to w ustaleniu godzin spożywania pożywienia, co z kolei poprawia nasz metabolizm. To także doskonały sposób na wyrobienie codziennej rutyny, która uschematyzuje nasz plan dnia i nada życiu pewien stały rytm. Dzięki konkretnym porom dostarczania posiłków zawsze możemy przewidzieć, kiedy będzie następny i zaplanować odpowiednio obowiązki. Z powodu koronawirusa wiele osób zmieniło swój codzienny tryb dnia, między innymi ze względu na inne godziny pracy bądź nawet jej brak, tym samym rozregulowując godziny w których jadły. Catering dietetyczny jest sposobem na utrzymanie harmonii i przestrzeganie odpowiednich pór na posiłki.
- Skuteczne osiąganie założonych celów – dieta, którą zamawiamy, jest dostosowana do naszych potrzeb. Jeżeli chcemy schudnąć bądź przytyć, będzie ona ułożona w taki sposób, by możliwie szybko umożliwić nam spełnienie marzenia. Stosując się do niej regularnie mamy większą szansę na zmienienie swojej wagi, niż gotując w domu bez ściśle określonej gramatury oraz pór posiłków. Z powodu sytuacji w kraju wiele miejsc pracy jest zamkniętych, wprowadzono ograniczenia dotyczące różnych form aktywności fizycznych. Sprzyja to rozleniwieniu się, mniejszej ochocie na zdrowe gotowanie i tym samym może to opóźnić osiągnięcie naszych celów. Korzystając z diety pudełkowej problem ten znika – jedzenie w odpowiedniej formie, gramaturze i o odpowiedniej kaloryczności przyjeżdża do nas samo.
- Nie marnowanie jedzenia – to punkt szczególnie ważny w czasach wirusa. Zamawiając catering dietetyczny niwelujemy możliwość wyrzucania niewykorzystanego jedzenia, nie kupujemy także więcej niż potrzebujemy. Dostajemy idealnie odmierzone posiłki przygotowane z myślą o naszych potrzebach. Jest to istotna zaleta w trakcie koronawirusa, ponieważ wiele osób znalazło się w trudnej sytuacji finansowej, w związku z tym nie warto jej pogarszać marnując wcześniej zakupioną żywność.
Dostępność diet pudełkowych
Ze względu na coraz większa popularność tej formy posiłku na rynku znajduje się coraz więcej firm oferujących tego typu usługi. Nie ma jednak żadnego problemu z wyszukaniem pasującej do nas oferty – wystarczy wpisać w wyszukiwarkę odpowiednią frazę, np. „catering dietetyczny Trójmiasto” i wybrać interesującą nas stronę. Po zapoznaniu się z opcjami i zamówieniu diety, wystarczy już jedynie czekać wygodnie w domu na naszego dostawcę.