Jakie suplementy i witaminy dla biegaczy?
W dzisiejszych czasach nikt z nas nie może zaprzeczyć temu, że rynek suplementów diety jest wyjątkowo dobrze rozbudowany. Obecnie także sama suplementacja, cieszy się znacznie […]
Kategoria: Sport
Dieta biegacza – co warto uwzględnić w jadłospisie?
W bieganiu odżywianie odgrywa fundamentalną rolę w umożliwieniu przeprowadzenia dobrego treningu, odpowiedniej regeneracji, systematycznych postępów i osiągnięcia dobrej formy bez szkody dla całego organizmu. Niezależnie […]
Jak często zmieniać buty do biegania?
Kiedy wymienić buty do biegania? Kiedy wymienić buty do biegania? Ile kilometrów w butach biegowych? Ile wytrzymują buty do biegania? Jak często zmieniać buty do […]
Gadżety do biegania – 6 przydatnych gadżetów do biegania
Bieganie to świetny sposób na utrzymanie formy i rozładowanie stresu. Może być nie wygodne, zwłaszcza jeśli nie masz odpowiedniego sprzętu. Na szczęście istnieje wiele gadżetów […]